Beispiele für 5-Punkte-Programm
Kurzfassung
1. Geländeanalyse
Welche Situation habe ich vor mir? (weit, bergauf, bergab …)
2. Pick a Spot
Auf welchen Punkt konzentriere ich mich bzw. ziele ich?
3. Der erste Schuss
Schuss geht daneben
4. Fehleranalyse
- Muss ich überhaupt etwas ändern?
- Technischer Fehler?
- Schussfehler?
- Zielfehler?
5. Fehlerkorrektur
Bei Schussfehler: Konzentration auf Schusstechnik
Bei Zielfehler: Höher/tiefer zielen
Beispiel 1
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1. Geländeanalyse Dazu kann man sich folgende Fragen stellen: - Innerhalb meines Schussbereichs? Wenn JA dann reinschauen - Hügel: Schaut näher aus, ev. höher schauen - Licht: Hell, schaut ev. näher aus - Scheibengröße: Groß daher beruhigend - ... |
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2 Pick a Spot Den Punkt festlegen, auf den ich mich konzentriere/ziele. Im konkreten Fall kann ich mit meiner "instinktiven" Zielmethode direkt ins Kill schauen (=zielen), da es innerhalb meines Schussbereichs liegt. |
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3. Der erste Schuss Der Schuss geht daneben. Pfeil trifft zu tief. |
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4. Fehleranalyse - Muss ich etwas korrigieren? - War es ein technisches Problem? - War es ein Schussfehler? - War es ein Zielfehler? Habe ich die Situation/Entfernung falsch eingeschätzt?
Im konkreten Fall war es ein Schussfehler. Ich habe zu wenig ausgezogen. |
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5. Fehlerkorrektur Beim 2. Schuss volle Konzentration auf die Schusstechnik, also auf den Auszug. |
Beispiel 2
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1. Geländeanalyse Dazu kann man sich folgende Fragen stellen: - Innerhalb meines Schussbereichs? NEIN - Wiese: Keine Anhaltspunkte für Entfernung - Licht: Hell, schaut ev. näher aus - Scheibengröße: Groß daher beruhigend - ... |
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2 Pick a Spot Den Punkt festlegen, auf den ich mich konzentriere/ziele. Im konkreten Fall wechsel ich für einen Schuss die Zielmethode auf Point of Aim (Zielen mit der Pfeilspitze). |
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3. Der erste Schuss Der Schuss geht drunter. |
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4. Fehleranalyse - Muss ich etwas korrigieren? - War es ein technisches Problem? - War es ein Schussfehler? - War es ein Zielfehler? Habe ich die Situation/Entfernung falsch eingeschätzt?
Im konkreten Fall war es ein Zielfehler. Ich habe mit der Pfeilspitze zu tief gezielt. |
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5. Fehlerkorrektur Beim 2. Schuss volle Konzentration darauf, die Spitze höher zu halten und trotzdem sauber zu schießen. |